Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Makrel
Makrel
Andre serveringsmuligheder
1 unse, udbenet
1 portion (85 g)
100 g
Kal
47
Fedt
2,65 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
5,48 g
Der er 47 kalorier i Makrel (1 unse, udbenet).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet
pr. portion
% RI*
Energi
198 kj
2%
47 kcal
Fedt
2,65g
4%
Mættet Fedt
0,693g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,909g
Flerumættet Fedt
0,664g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
5,48g
11%
Salt
0,06g
1%
Kolesterol
18mg
Kalium
110mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 unse, udbenet
47
1 portion
(85 g)
142
100 g
167
Relaterede typer af Makrel
Makrel fra Atlanterhavet
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Makrel
Relaterede typer af Fisk
Fisk
Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Bagt eller Stegt Fisk
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk
Se også
Rema 1000 Makrel i Tomatsauce
Makrel i Tomat
Røget Makrel
Arnold Sørensen Findelt Makrelfilet i Tomat
Sæby Makrelfilet i Tomat
Vis Mere
Danmark