Makrel

Andre serveringsmuligheder
Kal
47
Fedt
2,65 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
5,48 g
Der er 47 kalorier i Makrel (1 unse, udbenet).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet
pr. portion
% RI*
Energi
198 kj
2%
47 kcal
Fedt
2,65g
4%
Mættet Fedt
0,693g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,909g
Flerumættet Fedt
0,664g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
5,48g
11%
Salt
0,06g
1%
Kolesterol
18mg
Kalium
110mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Makrel

Relaterede typer af Fisk

Se også