Makrel

Andre serveringsmuligheder
Kal
142
Fedt
7,96 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
16,42 g
Der er 142 kalorier i Makrel (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
594 kj
7%
142 kcal
Fedt
7,96g
11%
Mættet Fedt
2,078g
10%
Enkeltumættet Fedt
2,724g
Flerumættet Fedt
1,992g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
16,42g
33%
Salt
0,16g
3%
Kolesterol
54mg
Kalium
331mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Makrel

Relaterede typer af Fisk

Se også