Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Proteinpandekager
Proteinpandekager
Andre serveringsmuligheder
1 pandekage
1 portion (90 g)
100 g
Kal
191
Fedt
3,29 g
Kulhyd.
12,74 g
Prot.
30,35 g
Der er 191 kalorier i Proteinpandekager (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
799 kj
10%
191 kcal
Fedt
3,29g
5%
Mættet Fedt
0,828g
4%
Enkeltumættet Fedt
1,124g
Flerumættet Fedt
0,737g
Kulhydrater
12,74g
5%
Sukkerarter
0,46g
1%
Kostfibre
3g
Protein
30,35g
61%
Salt
0,26g
4%
Kolesterol
83mg
Kalium
542mg
27%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
11 maj 20 10:12
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 pandekage
86
1 portion
(90 g)
172
100 g
191
Relaterede typer af Pandekager
Blåbær Pandekager
Kartoffel Pandekager
Pandekager med Kærnemælk
Pandekager (Tør Blanding)
Almindelige Pandekager
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager
Relaterede typer af Morgenmadsprodukter
Havregrød
Sandwich med Æg og Ost
Røræg
Ristet Brød
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmadsprodukter
Se også
Bodylab Protein Pandekager
Vis Mere
Danmark