Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Proteinpandekager
Proteinpandekager
Andre serveringsmuligheder
1 pandekage
1 portion (90 g)
100 g
Kal
86
Fedt
1,48 g
Kulhyd.
5,73 g
Prot.
13,66 g
Der er 86 kalorier i Proteinpandekager (1 pandekage).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 pandekage
pr. portion
% RI*
Energi
360 kj
4%
86 kcal
Fedt
1,48g
2%
Mættet Fedt
0,373g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,506g
Flerumættet Fedt
0,332g
Kulhydrater
5,73g
2%
Sukkerarter
0,21g
0%
Kostfibre
1,3g
Protein
13,66g
27%
Salt
0,12g
2%
Kolesterol
38mg
Kalium
244mg
12%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
11 maj 20 10:12
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 pandekage
86
1 portion
(90 g)
172
100 g
191
Relaterede typer af Pandekager
Almindelige Pandekager
Pandekager med Kærnemælk
Pandekager (Tør Blanding)
Kartoffel Pandekager
Blåbær Pandekager
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager
Relaterede typer af Morgenmadsprodukter
Røræg
Sandwich med Æg og Ost
Ristet Brød
Havregrød
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmadsprodukter
Se også
Bodylab Protein Pandekager
Vis Mere
Danmark