Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Proteinpandekager
Proteinpandekager
Andre serveringsmuligheder
1 pandekage
1 portion (90 g)
100 g
Kal
172
Fedt
2,96 g
Kulhyd.
11,47 g
Prot.
27,32 g
Der er 172 kalorier i Proteinpandekager (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (90 g)
pr. portion
% RI*
Energi
719 kj
9%
172 kcal
Fedt
2,96g
4%
Mættet Fedt
0,745g
4%
Enkeltumættet Fedt
1,012g
Flerumættet Fedt
0,663g
Kulhydrater
11,47g
4%
Sukkerarter
0,42g
0%
Kostfibre
2,7g
Protein
27,32g
55%
Salt
0,24g
4%
Kolesterol
75mg
Kalium
488mg
24%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
11 maj 20 10:12
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 pandekage
86
1 portion
(90 g)
172
100 g
191
Relaterede typer af Pandekager
Pandekager med Kærnemælk
Kartoffel Pandekager
Blåbær Pandekager
Pandekager (Tør Blanding)
Almindelige Pandekager
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager
Relaterede typer af Morgenmadsprodukter
Røræg
Havregrød
Sandwich med Æg og Ost
Ristet Brød
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmadsprodukter
Se også
Bodylab Protein Pandekager
Vis Mere
Danmark