Sardiner i Olie (på Dåse)

Andre serveringsmuligheder
Kal
310
Fedt
17,06 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
36,68 g
Der er 310 kalorier i Sardiner i Olie (på Dåse) (1 kop, drænet).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, drænet
pr. portion
% RI*
Energi
1297 kj
15%
310 kcal
Fedt
17,06g
24%
Mættet Fedt
2,277g
11%
Enkeltumættet Fedt
5,765g
Flerumættet Fedt
7,671g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
36,68g
73%
Salt
1,88g
31%
Kolesterol
212mg
Kalium
592mg
30%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Sardiner

Relaterede typer af Fisk

Se også