Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Sardiner i Olie (på Dåse)
Sardiner i Olie (på Dåse)
Andre serveringsmuligheder
1 sardin
1 portion (85 g)
1 dåse (105 g), drænet
100 g
1 kop, drænet
Kal
25
Fedt
1,37 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
2,95 g
Der er 25 kalorier i Sardiner i Olie (på Dåse) (1 ).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 sardin
pr. portion
% RI*
Energi
104 kj
1%
25 kcal
Fedt
1,37g
2%
Mættet Fedt
0,183g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,464g
Flerumættet Fedt
0,618g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
2,95g
6%
Salt
0,15g
3%
Kolesterol
17mg
Kalium
48mg
2%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 sardin
25
1 portion
(85 g)
177
1 dåse
(105 g), drænet
191
100 g
208
1 kop, drænet
310
Relaterede typer af Sardiner
Sardiner i Vand
Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner
Relaterede typer af Fisk
Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk
Se også
Tun i Olie (på Dåse)
Tun i Vand (på Dåse)
Kogt Artiskok (på Dåse)
Tun på Dåse
Laks på Dåse
Vis Mere
Danmark