Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Sardiner i Olie (på Dåse)
Sardiner i Olie (på Dåse)
Andre serveringsmuligheder
1 sardin
1 portion (85 g)
1 dåse (105 g), drænet
100 g
1 kop, drænet
Kal
177
Fedt
9,73 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
20,93 g
Der er 177 kalorier i Sardiner i Olie (på Dåse) (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
740 kj
9%
177 kcal
Fedt
9,73g
14%
Mættet Fedt
1,299g
6%
Enkeltumættet Fedt
3,289g
Flerumættet Fedt
4,376g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
20,93g
42%
Salt
1,07g
18%
Kolesterol
121mg
Kalium
337mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 sardin
25
1 portion
(85 g)
177
1 dåse
(105 g), drænet
191
100 g
208
1 kop, drænet
310
Relaterede typer af Sardiner
Sardiner i Vand
Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner
Relaterede typer af Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk
Se også
Tun i Olie (på Dåse)
Tun i Vand (på Dåse)
Kogt Artiskok (på Dåse)
Tun på Dåse
Laks på Dåse
Vis Mere
Danmark