Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Sardiner i Olie (på Dåse)
Sardiner i Olie (på Dåse)
Andre serveringsmuligheder
1 sardin
1 portion (85 g)
1 dåse (105 g), drænet
100 g
1 kop, drænet
Kal
191
Fedt
10,53 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
22,65 g
Der er 191 kalorier i Sardiner i Olie (på Dåse) (1 dåse).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 dåse (105 g), drænet
pr. portion
% RI*
Energi
801 kj
10%
191 kcal
Fedt
10,53g
15%
Mættet Fedt
1,406g
7%
Enkeltumættet Fedt
3,559g
Flerumættet Fedt
4,736g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
22,65g
45%
Salt
1,16g
19%
Kolesterol
131mg
Kalium
365mg
18%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 sardin
25
1 portion
(85 g)
177
1 dåse
(105 g), drænet
191
100 g
208
1 kop, drænet
310
Relaterede typer af Sardiner
Sardiner i Vand
Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner
Relaterede typer af Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Bagt eller Stegt Fisk
Grillet Fisk
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk
Se også
Tun i Olie (på Dåse)
Tun i Vand (på Dåse)
Kogt Artiskok (på Dåse)
Tun på Dåse
Laks på Dåse
Vis Mere
Danmark