FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Sardiner i Vand

Andre serveringsmuligheder

Kal

399

Fedt

22,76 g

Kulhyd.

0 g

Prot.

45,23 g

Der er 399 kalorier i Sardiner i Vand (1 kop, drænet).

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop, drænet

Energi

1671 kj

20%

399 kcal

Fedt

22,76g

33%

Mættet Fedt

5,135g

26%

Enkeltumættet Fedt

9,406g

Flerumættet Fedt

5,371g

Kulhydrater

0g

0%

Sukkerarter

0g

0%

Kostfibre

0g

Protein

45,23g

90%

Salt

4,22g

70%

Kolesterol

151mg

Kalium

822mg

41%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 dåse (125 g, 4 sardiner), drænet	182
1 portion (85 g)	184
100 g	217
1 kop, drænet	399

Relaterede typer af Sardiner

Sardiner i Olie (på Dåse)

Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner

Relaterede typer af Fisk

Bagt eller Stegt Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Tun i Vand (på Dåse)

Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand)

Tomatsuppe (Tilberedt med Vand)

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.