Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Spejlæg
Spejlæg
Andre serveringsmuligheder
1 lille
1 mellemstor
1 stor
1 æg
1 ekstra stor
100 g
Kal
101
Fedt
7,64 g
Kulhyd.
0,48 g
Prot.
7,05 g
Der er 101 kalorier i Spejlæg (1 ekstra stor).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 ekstra stor
pr. portion
% RI*
Energi
422 kj
5%
101 kcal
Fedt
7,64g
11%
Mættet Fedt
2,125g
11%
Enkeltumættet Fedt
3,113g
Flerumættet Fedt
1,372g
Kulhydrater
0,48g
0%
Sukkerarter
0,43g
0%
Kostfibre
0g
Protein
7,05g
14%
Salt
0,67g
11%
Kolesterol
237mg
Kalium
75mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 lille
68
1 mellemstor
78
1 stor
89
1 æg
89
1 ekstra stor
101
100 g
194
Relaterede typer af Spejlæg
Spejlæg uden Fedt
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spejlæg
Relaterede typer af Æg
Kogt Æg
Æggehvide
Røræg (hele, Kogte)
Æg
Pocheret Æg
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg
Se også
Vis Mere
Danmark