Spejlæg

Andre serveringsmuligheder
Kal
194
Fedt
14,69 g
Kulhyd.
0,93 g
Prot.
13,56 g
Der er 194 kalorier i Spejlæg (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
812 kj
10%
194 kcal
Fedt
14,69g
21%
Mættet Fedt
4,087g
20%
Enkeltumættet Fedt
5,987g
Flerumættet Fedt
2,639g
Kulhydrater
0,93g
0%
Sukkerarter
0,83g
1%
Kostfibre
0g
Protein
13,56g
27%
Salt
1,30g
22%
Kolesterol
456mg
Kalium
145mg
7%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Spejlæg

Relaterede typer af Æg

Se også