Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled)
Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled)
Kal
116
Fedt
0,14 g
Kulhyd.
27,58 g
Prot.
1,49 g
Der er 116 kalorier i Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
485 kj
6%
116 kcal
Fedt
0,14g
0%
Mættet Fedt
0,029g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,005g
Flerumættet Fedt
0,06g
Kulhydrater
27,58g
11%
Sukkerarter
0,49g
1%
Kostfibre
3,9g
Protein
1,49g
3%
Salt
0,61g
10%
Kolesterol
0mg
Kalium
670mg
34%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Relaterede madvarer
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa
Salat med Diverse Grøntsager
Margarine (Almindelig, 80% Fedt med Salt, Bæger)
Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne)
Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Salat
Lam
Cæsar Salat med Romainesalat
Tørristet Solsikkekerner (uden Salt)
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat
Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips
Bolle med Skinke, Ost og Salat
Tørristede Pekannødder (uden tilsat Salt)
Sandwich med Skinke, Ost og Salat
Græsk Salat
Vegetarisk Taco eller Tostada med Bønner og Ost, Salat, Tomat og Salsa
Lam med Karry
Tørristede Macadamianødder (med Salt tilsat)
Taco med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Creme Fraiche
Taco med Oksekød, Ost og Salat
Vis Mere
Danmark