Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled)

Kal
116
Fedt
0,14 g
Kulhyd.
27,58 g
Prot.
1,49 g
Der er 116 kalorier i Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
485 kj
6%
116 kcal
Fedt
0,14g
0%
Mættet Fedt
0,029g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,005g
Flerumættet Fedt
0,06g
Kulhydrater
27,58g
11%
Sukkerarter
0,49g
1%
Kostfibre
3,9g
Protein
1,49g
3%
Salt
0,61g
10%
Kolesterol
0mg
Kalium
670mg
34%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 04 feb 08 05:07
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Relaterede madvarer