Kalorier i Vegetarisk Quesadilla med Ost og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 quesadilla

Energi

2050 kj

24%

490 kcal

Fedt

28,78g

41%

Mættet Fedt

13,877g

69%

Enkeltumættet Fedt

9,596g

Flerumættet Fedt

3,868g

Kulhydrater

37,2g

14%

Sukkerarter

1,87g

Kostfibre

2,4g

Protein

20,02g

40%

Salt

3,36g

56%

Kolesterol

60mg

Kalium

216mg

11%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 kop	328
100 g	345
1 quesadilla	490
1 portion (142 g)	490

Relaterede typer af Quesadillas

Quesadilla med Kød og Ost

Quesadilla med Fjerkræ og Ost

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Quesadillas

Se også

Vegetarisk Forårsrulle

Grillet Sandwich med Ost

Majsgryn med Ost

Vegetar Enchilada med Ost

Æggeomelet eller Røræg med Ost

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.