Kalorier i Vegetarisk Taco eller Tostada med Bønner og Ost, Salat, Tomat og Salsa (1 kop) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop

Energi

837 kj

10%

200 kcal

Fedt

9,47g

14%

Mættet Fedt

3,115g

16%

Enkeltumættet Fedt

3,392g

Flerumættet Fedt

2,33g

Kulhydrater

22,77g

Sukkerarter

1,55g

Kostfibre

5,2g

Protein

7,33g

15%

Salt

0,96g

16%

Kolesterol

12mg

Kalium

316mg

16%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 taco eller tostada	144
1 portion (88 g)	144
100 g	164
1 kop	200
1 portion	290

Relaterede typer af Tacos

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat

Taco eller Tostada med Bønner, Ost, Kød, Salat, Tomat og Salsa

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa

Taco eller Tostada med Kylling, Ost, Salat, Tomat og Salsa

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Tacos

Se også

Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips

Nachos med Oksekød, Bønner og Ost

Vegetarisk Quesadilla med Ost

Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder

Æggeomelet eller Røræg med Ost og Skinke eller Bacon

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.