| Giver | Forberedelsestid | Madlavningstid |
|---|---|---|
| 1 | 10 min. | 5 min. |
| 1. | Riv æble og mos banan. |
| 2. | Blend havregryn, æble, banan, æggehvide, kanel og bagepulver til en ensartet masse. |
| 3. | Hæld en lille del af dejen i den forvarmede pande og steg på begge sider. |
| 4. | Bland kakao, skyr og peanutbutter. |
| 5. | Overfør pandekagerne til en tallerken. Top med skyrblanding og tilsæt dine yndlingsfrugter. |
|
Der er 446 kalorier i 1 portion Æble og Banan Pandekage.
Kalorie Opdeling: 19% fedt, 59% kulhyd., 23% prot..
|
|
|
| Filtrer efter Måltidstype |
|---|
