Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Flerkornshavregrød
Flerkornshavregrød
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 portion (157 g)
1 unse, tørret, giver
1 kop, tilberedt
1 kop, tørret, giver
Kal
147
Fedt
1,15 g
Kulhyd.
32,48 g
Prot.
5,01 g
Der er 147 kalorier i Flerkornshavregrød (1 kop, tilberedt).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, tilberedt
pr. portion
% RI*
Energi
617 kj
7%
147 kcal
Fedt
1,15g
2%
Mættet Fedt
0,23g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,253g
Flerumættet Fedt
0,566g
Kulhydrater
32,48g
12%
Sukkerarter
0,26g
0%
Kostfibre
5,4g
Protein
5,01g
10%
Salt
0,42g
7%
Kolesterol
0mg
Kalium
173mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
63
1 portion
(157 g)
99
1 unse, tørret, giver
103
1 kop, tilberedt
147
1 kop, tørret, giver
295
Relaterede typer af Havregryn
Havregrød
Havregrød med Frugt
Hurtig Havregrød (1 til 3 Minutter)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havregryn
Se også
Vis Mere
Danmark