Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Flerkornshavregrød
Flerkornshavregrød
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 portion (157 g)
1 unse, tørret, giver
1 kop, tilberedt
1 kop, tørret, giver
Kal
99
Fedt
0,77 g
Kulhyd.
21,79 g
Prot.
3,36 g
Der er 99 kalorier i Flerkornshavregrød (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (157 g)
pr. portion
% RI*
Energi
414 kj
5%
99 kcal
Fedt
0,77g
1%
Mættet Fedt
0,154g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,17g
Flerumættet Fedt
0,38g
Kulhydrater
21,79g
8%
Sukkerarter
0,17g
0%
Kostfibre
3,6g
Protein
3,36g
7%
Salt
0,28g
5%
Kolesterol
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
63
1 portion
(157 g)
99
1 unse, tørret, giver
103
1 kop, tilberedt
147
1 kop, tørret, giver
295
Relaterede typer af Havregryn
Hurtig Havregrød (1 til 3 Minutter)
Havregrød
Havregrød med Frugt
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havregryn
Se også
Vis Mere
Danmark