Kalorier i Havkat Stegt i Dej (1 portion) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 portion (85 g)

Energi

864 kj

10%

207 kcal

Fedt

14,51g

21%

Mættet Fedt

3,176g

16%

Enkeltumættet Fedt

6,697g

Flerumættet Fedt

3,69g

Kulhydrater

5,7g

Sukkerarter

0,35g

Kostfibre

0,2g

Protein

12,61g

25%

Salt

0,22g

Kolesterol

48mg

Kalium

239mg

12%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet)	27
1 cubic inch, benløs	41
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)	44
1 nugget	44
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet)	46
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	66
1 unse, udbenet	69
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	182
1 portion (85 g)	207
100 g	243
1 kop, i flager	330
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet)	474
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet)	948
1 stor (giver efter madlavning, ben fjernet)	1446

Relaterede typer af Havkat

Havkat

Bagt eller Stegt Havkat

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havkat

Relaterede typer af Fisk

Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Bagt eller Stegt Fisk

Grillet Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.