Hellefisk fra Atlanterhavet og Stillehavet (Fisk) (Kogt, Tørvarme)

Andre serveringsmuligheder
Kal
223
Fedt
4,67 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
42,44 g
Der er 223 kalorier i Hellefisk fra Atlanterhavet og Stillehavet (Fisk) (Kogt, Tørvarme) (1/2 filet).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1/2 filet
pr. portion
% RI*
Energi
931 kj
11%
223 kcal
Fedt
4,67g
7%
Mættet Fedt
0,663g
3%
Enkeltumættet Fedt
1,538g
Flerumættet Fedt
1,495g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
-
Kostfibre
0g
Protein
42,44g
85%
Salt
0,28g
5%
Kolesterol
65mg
Kalium
916mg
46%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 04 feb 08 05:07
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Helleflynder

Relaterede typer af Fisk

Se også