Hellefisk fra Atlanterhavet og Stillehavet

Andre serveringsmuligheder
Kal
499
Fedt
10,39 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
94,39 g
Der er 499 kalorier i Hellefisk fra Atlanterhavet og Stillehavet (1 engelsk pund).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 engelsk pund
pr. portion
% RI*
Energi
2088 kj
25%
499 kcal
Fedt
10,39g
15%
Mættet Fedt
1,474g
7%
Enkeltumættet Fedt
3,402g
Flerumættet Fedt
3,311g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
94,39g
189%
Salt
0,61g
10%
Kolesterol
145mg
Kalium
2041mg
102%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 04 feb 08 05:07
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Helleflynder

Relaterede typer af Fisk

Se også