Kalorier i Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 stort hoved) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 stort hoved (15 cm - 18 cm diam.)

Energi

784 kj

187 kcal

Fedt

3,67g

Mættet Fedt

0,561g

Enkeltumættet Fedt

0,261g

Flerumættet Fedt

1,754g

Kulhydrater

33,25g

13%

Sukkerarter

11,41g

13%

Kostfibre

22g

Protein

14,92g

30%

Salt

6,38g

106%

Kolesterol

0mg

Kalium

1149mg

57%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 buket	5
1 portion (67 g)	15
100 g	23
1 kop, stykker	29
1 kop	31
1 kop, buketter	33
1 lille hoved (10 cm diam.)	59
1 mellemstort hoved (13 cm - 16 cm diam.)	128
1 stort hoved (15 cm - 18 cm diam.)	187

Relaterede typer af Blomkål

Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Blomkål

Kogt Blomkål (Frisk)

Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Blomkål (Frosne)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål

Se også

Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.