Kalorier i Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 mellemstort hoved) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 mellemstort hoved (13 cm - 16 cm diam.)

Energi

537 kj

128 kcal

Fedt

2,51g

Mættet Fedt

0,384g

Enkeltumættet Fedt

0,179g

Flerumættet Fedt

1,201g

Kulhydrater

22,76g

Sukkerarter

7,81g

Kostfibre

15,1g

Protein

10,21g

20%

Salt

4,37g

73%

Kolesterol

0mg

Kalium

787mg

39%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 buket	5
1 portion (67 g)	15
100 g	23
1 kop, stykker	29
1 kop	31
1 kop, buketter	33
1 lille hoved (10 cm diam.)	59
1 mellemstort hoved (13 cm - 16 cm diam.)	128
1 stort hoved (15 cm - 18 cm diam.)	187

Relaterede typer af Blomkål

Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Blomkål (Frisk)

Blomkål

Blomkål (Frosne)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål

Se også

Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.