Kalorier i Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding) (1 ) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm)

Energi

156 kj

37 kcal

Fedt

2,09g

Mættet Fedt

0,537g

Enkeltumættet Fedt

0,964g

Flerumættet Fedt

0,422g

Kulhydrater

0,15g

Sukkerarter

0,09g

Kostfibre

Protein

4,17g

Salt

0,21g

Kolesterol

12mg

Kalium

68mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 sardin (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) med sauce	9
1 sardin (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) med sauce	22
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm)	37
1 portion (24 g)	45
1 kop	166
100 g	186

Relaterede typer af Sardiner

Sardiner i Vand

Sardiner i Olie (på Dåse)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner

Relaterede typer af Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Fisk

Grillet Fisk

Bagt eller Stegt Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Muslinger med Tomat Baseret Sauce (Blanding)

Frikadeller med Sauce (Blanding)

Enchilada med Kylling og Ost i Tomat Baseret Sauce

Gryderet med Oksekød, Kartofler og Grøntsager i Tomat Baseret Sauce

Rejecocktail (Rejer med Cocktail Sauce)

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.