Kalorier i Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding) (1 kop) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop

Energi

693 kj

166 kcal

Fedt

9,31g

13%

Mættet Fedt

2,391g

12%

Enkeltumættet Fedt

4,291g

Flerumættet Fedt

1,88g

Kulhydrater

0,66g

Sukkerarter

0,38g

Kostfibre

0,1g

Protein

18,57g

37%

Salt

0,92g

15%

Kolesterol

54mg

Kalium

303mg

15%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 sardin (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) med sauce	9
1 sardin (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) med sauce	22
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm)	37
1 portion (24 g)	45
1 kop	166
100 g	186

Relaterede typer af Sardiner

Sardiner i Olie (på Dåse)

Sardiner i Vand

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner

Relaterede typer af Fisk

Fisk

Grillet Fisk

Bagt eller Stegt Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Muslinger med Tomat Baseret Sauce (Blanding)

Frikadeller med Sauce (Blanding)

Enchilada med Kylling og Ost i Tomat Baseret Sauce

Gryderet med Oksekød, Kartofler og Grøntsager i Tomat Baseret Sauce

Rejecocktail (Rejer med Cocktail Sauce)

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.