Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Spinat (Drænet Væske, på Dåse)
Spinat (Drænet Væske, på Dåse)
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 kop
1 engelsk pund
Kal
49
Fedt
1,07 g
Kulhyd.
7,28 g
Prot.
6,01 g
Der er 49 kalorier i Spinat (Drænet Væske, på Dåse) (1 kop).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
206 kj
2%
49 kcal
Fedt
1,07g
2%
Mættet Fedt
0,173g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,03g
Flerumættet Fedt
0,447g
Kulhydrater
7,28g
3%
Sukkerarter
0,86g
1%
Kostfibre
5,1g
Protein
6,01g
12%
Salt
0,14g
2%
Kolesterol
0mg
Kalium
740mg
37%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
23
1 kop
49
1 engelsk pund
104
Relaterede typer af Spinat
Spinat
Baby Spinat
Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne)
Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Spinat (Frisk)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spinat
Relaterede typer af Grøntsager
Gulerødder
Svampe
Løg
Røde Tomater
Salat
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Tun på Dåse
Tun i Olie (på Dåse)
Tun i Vand (på Dåse)
Kogt Artiskok (på Dåse)
Grønne Ærter (Drænet Væske, på Dåse)
Vis Mere
Danmark