FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne)

Andre serveringsmuligheder

Kal

48

Fedt

1,17 g

Kulhyd.

6,75 g

Prot.

6,15 g

Der er 48 kalorier i Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne) (1 kop).

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop

Energi

202 kj

2%

48 kcal

Fedt

1,17g

2%

Mættet Fedt

0,456g

2%

Enkeltumættet Fedt

0g

Flerumættet Fedt

0,259g

Kulhydrater

6,75g

3%

Sukkerarter

1,36g

2%

Kostfibre

4,8g

Protein

6,15g

12%

Salt

0,29g

5%

Kolesterol

0mg

Kalium

580mg

29%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	04 feb 08 05:07
Kilde	FatSecret Platform API

Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
100 g	31
1 kop	48

Relaterede typer af Spinat

Spinat (Drænet Væske, på Dåse)

Kogt Spinat (Frisk)

Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spinat

Relaterede typer af Grøntsager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også

Magert Hakket Oksekød

Usødet Frosne Hindbær

Ærter og Gulerødder (Frosne)

Frosne Hindbær

Frosne Blåbær

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.