Æggeomelet eller Røræg med Ost

Andre serveringsmuligheder
Kal
187
Fedt
13,83 g
Kulhyd.
2,97 g
Prot.
12,2 g
Der er 187 kalorier i Æggeomelet eller Røræg med Ost (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
782 kj
9%
187 kcal
Fedt
13,83g
20%
Mættet Fedt
5,508g
28%
Enkeltumættet Fedt
5,001g
Flerumættet Fedt
1,777g
Kulhydrater
2,97g
1%
Sukkerarter
2,94g
3%
Kostfibre
0g
Protein
12,2g
24%
Salt
1,37g
23%
Kolesterol
284mg
Kalium
172mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Røræg

Relaterede typer af Omeletter

Andre relaterede madvarer

Se også