Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Andre serveringsmuligheder
Kal
66
Fedt
1,03 g
Kulhyd.
10,52 g
Prot.
8,18 g
Der er 66 kalorier i Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 kop, frossen, hakket).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, frossen, hakket
pr. portion
% RI*
Energi
274 kj
3%
66 kcal
Fedt
1,03g
1%
Mættet Fedt
0,187g
1%
Enkeltumættet Fedt
0g
Flerumættet Fedt
0,439g
Kulhydrater
10,52g
4%
Sukkerarter
1,05g
1%
Kostfibre
7,6g
Protein
8,18g
16%
Salt
1,49g
25%
Kolesterol
0mg
Kalium
617mg
31%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Spinat

Relaterede typer af Grøntsager

Se også