Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 portion (102 g)
1 kop, frossen, blad
1 kop, frossen, hakket
1 kop, frossen, blad eller hakket
1 285 g frossen pakke giver
Kal
33
Fedt
0,51 g
Kulhyd.
5,23 g
Prot.
4,07 g
Der er 33 kalorier i Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (102 g)
pr. portion
% RI*
Energi
137 kj
2%
33 kcal
Fedt
0,51g
1%
Mættet Fedt
0,093g
0%
Enkeltumættet Fedt
0g
Flerumættet Fedt
0,218g
Kulhydrater
5,23g
2%
Sukkerarter
0,52g
1%
Kostfibre
3,8g
Protein
4,07g
8%
Salt
0,74g
12%
Kolesterol
0mg
Kalium
307mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
32
1 portion
(102 g)
33
1 kop, frossen, blad
61
1 kop, frossen, hakket
66
1 kop, frossen, blad eller hakket
66
1 285 g frossen pakke giver
70
Relaterede typer af Spinat
Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne)
Baby Spinat
Spinat (Drænet Væske, på Dåse)
Spinat
Kogt Spinat (Frisk)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spinat
Relaterede typer af Grøntsager
Løg
Røde Tomater
Salat
Svampe
Gulerødder
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Vis Mere
Danmark