Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Andre serveringsmuligheder
Kal
61
Fedt
0,95 g
Kulhyd.
9,75 g
Prot.
7,58 g
Der er 61 kalorier i Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 kop, frossen, blad).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, frossen, blad
pr. portion
% RI*
Energi
254 kj
3%
61 kcal
Fedt
0,95g
1%
Mættet Fedt
0,173g
1%
Enkeltumættet Fedt
0g
Flerumættet Fedt
0,407g
Kulhydrater
9,75g
4%
Sukkerarter
0,97g
1%
Kostfibre
7g
Protein
7,58g
15%
Salt
1,38g
23%
Kolesterol
0mg
Kalium
572mg
29%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Spinat

Relaterede typer af Grøntsager

Se også