T-Bone Steak (Mager, Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)

Andre serveringsmuligheder
Kal
161
Fedt
7,39 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
22,09 g
Der er 161 kalorier i T-Bone Steak (Mager, Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt) (3 unse (1 portion)).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
3 unse (1 portion)
pr. portion
% RI*
Energi
672 kj
8%
161 kcal
Fedt
7,39g
11%
Mættet Fedt
2,624g
13%
Enkeltumættet Fedt
3,497g
Flerumættet Fedt
0,292g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
22,09g
44%
Salt
0,15g
3%
Kolesterol
47mg
Kalium
278mg
14%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 04 feb 08 05:07
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Bøf

Relaterede typer af Oksekød

Se også