Kalorier i Spinat Souffle og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop

Energi

973 kj

12%

233 kcal

Fedt

17,61g

25%

Mættet Fedt

8,284g

41%

Transfedtsyre

0,311g

Enkeltumættet Fedt

4,109g

Flerumættet Fedt

0,83g

Kulhydrater

7,92g

Sukkerarter

2,52g

Kostfibre

Protein

10,76g

22%

Salt

1,92g

32%

Kolesterol

160mg

Kalium

318mg

16%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	04 feb 08 05:07
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
100 g	171
1 kop	233
1 engelsk pund	776
1 opskrift giver	1390

Andre relaterede madvarer

Souffle

Relaterede madvarer

Baby Spinat

Kogt Spinat (Frisk)

Lasagne med Kød og Spinat

Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Spinat

Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne)

Spinat (Drænet Væske, på Dåse)

Coop Spinat

Levevis Stuvet Spinat

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.