| 1 til 10 af 32 | ||
|---|---|---|
Ristet Rugbrød med Æg og Champignon
Lavt kalorieindhold, men alligevel fyldt og velsmagende frokost.
pr. portion - Kalorier: 156kcal | Kulhyd.: 19,11g | Prot.: 10,51g | Fedt: 5,03g
|
||
Ristet Havregryn
Nem og lækker opskrift.
pr. portion - Kalorier: 96kcal | Kulhyd.: 14,70g | Prot.: 2,73g | Fedt: 3,10g
|
||
Pandekager med Øl og Mælk
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
pr. portion - Kalorier: 90kcal | Kulhyd.: 13,72g | Prot.: 3,12g | Fedt: 2,20g
|
||
Sunde Pandekager med Havregryn
Et sundere alternativ til dine morgenpandekager.
pr. portion - Kalorier: 405kcal | Kulhyd.: 57,15g | Prot.: 22,56g | Fedt: 9,60g
|
||
Æble og Banan Pandekage
Super sunde og nemme at lave pandekager.
pr. portion - Kalorier: 446kcal | Kulhyd.: 68,19g | Prot.: 26,64g | Fedt: 9,62g
|
||
Pasta og Grønt i Ostesauce
Pasta i ostesaus, lastet med laks og grønnsaker.
pr. portion - Kalorier: 407kcal | Kulhyd.: 58,99g | Prot.: 24,06g | Fedt: 9,80g
|
||
Kylling med Spidskål
Kylling med spidskål, forårsløg, gulerødder, rød peber.
pr. portion - Kalorier: 344kcal | Kulhyd.: 10,69g | Prot.: 42,03g | Fedt: 16,83g
|
||
Grøntsagssuppe med Kylling
Dejlig suppe.
pr. portion - Kalorier: 278kcal | Kulhyd.: 18,05g | Prot.: 30,86g | Fedt: 10,17g
|
||
Grønkålssalat med Granatæble
Sprød og sund grønkålssalat med granatæble er nem.
pr. portion - Kalorier: 233kcal | Kulhyd.: 21,12g | Prot.: 3,79g | Fedt: 15,34g
|
||
Spinatvafler
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
pr. portion - Kalorier: 133kcal | Kulhyd.: 9,08g | Prot.: 6,84g | Fedt: 7,63g
|
||
| Side 1 | Næste | |
